心身の健康は「バランス」で成り立っています。バランスが崩れた時、もとの心地よい状態に戻ろうとする過程で起きるのが「好転反応」です。冷えとり健康法※では「毒出し」「瞑眩（めんげん）」とも呼びます。 上の例のようなものが好転反応です。こうしたも…

異常反応の解体後、「すぐに調子が良くなった」と感じる人と、そうでない人がいます。すぐには調子が良くならない理由の一つとして、「異常反応が他のトラウマと連結している」ということがあります。 もくじ トラウマとトラウマの連結 考えてみよう① あなた…